パワー系スワイプスのやり方をレクチャー

更新日付：2009/03/15　動画追加投稿

スワイプスのやり方を紹介します。

レクチャーの前にスワイプス中に両足を地面に着けてやる技を「w」といいます。
正面から足を見ると「ダブル」っぽいからから･･･かなぁ･･･。

まーそれはさておき、スワイプスは結構きつい技です。
難易度が高いのではなく、つらい業です。最初は。

筋力はそれ程必要ありませんが、練習後は腰周りにきます。
腹筋、背筋、側近、といったところでしょうか。

チェアーも出来る必要はありません。
あと一番太股にきます。

やり方・練習方法は実にシンプルです。
まず、下記動画のように、足と手を地面に着き
ブリッジのような状態を作り、手を交互に着きなおします。

この時「手」を見てください。出来るだけ腰をひねりたいからです。
腰のひねりの幅が広いほど、スワイプスは楽です。

また、腰を絶対に落としてはいけません。
膝小僧よりちょっと高い場所で一定に保ちながら、手を交互に着きなおす。
かなり腰と太ももに来るはずです。

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★ スワイプス　レクチャ　影UG ★

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やり方はこちらです。
※右手チェアーバージョンの説明です

1. 手を交互に着きなおしているときに、左手が地面に着いていて、次に右手を着こうとしている状態の時

2. 左手が地面から離れて、右手が地面に着いた瞬間、右足を左足の方に、斜め上に蹴り上げる。このとき「腰」から浮かせるのがポイント。

3. 上半身を反転し、すぐ左手を地面に着いて、両手が着くと同時に下半身が回って元の状態に戻る。

下記動画はスワイプスの立ちからと、フットワークからの入り方および終わり方の紹介です。
またスイッチもおまけに乗せてあります。反対周りの方も参考にどうぞ。

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★ スワイプス　入り方　終わり方　全体像　影UG ★

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これは両足が地面に着いているスワイプスだけども、これもスワイプス
足が同時に着くのがダブルスワイプス、交互に着くのが普通のスワイプスみたいです。

★ HOW TO SWIPE w/ Scotty Nguyen - Learn to Breakdance ★

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★ How To One Legged Swipe ★

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Comments

1. Posted by シロ   2008年03月14日 17:51

どうも、はじめまして。
ここの講座にはお世話になってます。

スワイプスの入り方(特に動画の最初の入り方)を詳しく教えてもらいたいです。

よろしくお願いします。

2. Posted by master   2008年03月15日 18:26

スワイプスの入り方も、ウィンドミルも、ナインティもみんな同じなので、近々アップします。要チェキラ!!

3. Posted by シロ   2008年03月17日 00:30

返信ありがとうございます＾＾
更新楽しみにしてます＾＾

4. Posted by master   2008年03月30日 14:31

ニューヨークからのスワイプスの入りをアップしました。ご覧下さい。
質問があればコメントしてください。

5. Posted by へっぽこ   2009年02月26日 22:57

最近ブレイクダンスを練習し始めまして、ここのサイトを参考にさせていただいてます。
それで今スワイプスの練習をしているんですが軸手がmaster さんと違うので回転する方向がこんがらがってしまっています。
ナイナイの岡村さんが確か左手を軸にしていたので動画で参考にしていたのですが、スワイプス講座の一つ目の動画では岡村さんと回転する方向が同じだったのですが左手を軸とする場合回転は逆になるんでしょうか？

日本語がわかりにくくてすいません・・・

6. Posted by kageug   2009年02月27日 00:14

影UGです。

masterは主に管理ですので自分回答しまーす。
左手を軸とする場合、本レクチャーの講座に記載してある
右を『左』に左を『右』に置き換えて読んでいただければ
そのまま解説となります。一応書き換えるとこんな感じ

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1. 手を交互に着きなおしているときに、右手が地面に着いていて、次に左手を着こうとしている状態の時

2. 右手が地面から離れて、左手が地面に着いた瞬間、左足を右足の方に、斜め上に蹴り上げる。このとき「腰」から浮かせるのがポイント。

3. 上半身を反転して、すぐ右手を地面に着いて、両手が着くと同時に下半身が回って元の状態に戻る。
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7. Posted by へっぽこ   2009年02月27日 00:51

お早い返信ありがとうございます。
参考にさせていただきます。

あと自分はてっきり影UGさんが名前を改名したんだと思っていましたが管理人さん自体が変わっていたんですね、すいませんでした・・・

8. Posted by WindowsAZ   2009年07月06日 19:21

はじめまして。最近ブレイクをはじめた者です。このサイトを参考にさせていただいております。今スワイプスを練習中です。なかなか出来ないのですが、やはりある程度の筋肉は必要なのでしょうか？

9. Posted by kageug   2009年07月07日 00:27

筋肉は必要です。いろんな練習をやったほうがいいです。
特に最初は何をやってもなかなか出来るようになりませんので･･･。
逆立ちや、トップロック、アップロックを死ぬほどやりましょう。

10. Posted by WindowsAZ   2009年07月08日 23:24

返信ありがとうございます。
まだまだ頑張ろうと思います。